krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:143.99 km (w terenie 33.00 km; 22.92%)
Czas w ruchu:06:27
Średnia prędkość:22.32 km/h
Maksymalna prędkość:47.00 km/h
Suma podjazdów:841 m
Maks. tętno maksymalne:184 (0 %)
Maks. tętno średnie:161 (0 %)
Suma kalorii:4580 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:24.00 km i 1h 04m
Więcej statystyk

resztki z licznika

Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano: 02.01.2014



85

  • DST 24.75km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 149
  • Kalorie 817kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano: 02.01.2014



84

  • DST 32.19km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 147
  • Kalorie 1140kcal
  • Podjazdy 198m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 | dodano: 31.12.2013



83

  • DST 25.51km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.26km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 135
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 168m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 grudnia 2013 | dodano: 30.12.2013



82

  • DST 25.91km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 184
  • HRavg 161
  • Kalorie 968kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 grudnia 2013 | dodano: 22.12.2013



81

  • DST 23.63km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 149
  • Kalorie 769kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 | dodano: 02.12.2013