krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:621.34 km (w terenie 168.00 km; 27.04%)
Czas w ruchu:27:48
Średnia prędkość:22.35 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:7065 m
Maks. tętno maksymalne:193 (0 %)
Maks. tętno średnie:168 (0 %)
Suma kalorii:9749 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:28.24 km i 1h 15m
Więcej statystyk

Maraton Gielniów

  • DST 65.00km
  • Teren 62.00km
  • Czas 03:43
  • VAVG 17.49km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 193
  • HRavg 168
  • Kalorie 3251kcal
  • Podjazdy 1500m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 czerwca 2014 | dodano: 01.07.2014

Miejsce open dystans giga 12/17    kat.m.3   3/6



p69

  • DST 16.76km
  • Czas 00:39
  • VAVG 25.78km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 czerwca 2014 | dodano: 01.07.2014



p68

  • DST 17.12km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 czerwca 2014 | dodano: 26.06.2014



p67

  • DST 17.59km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 czerwca 2014 | dodano: 24.06.2014



p66

  • DST 17.22km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.60km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 | dodano: 24.06.2014



p65

  • DST 28.53km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 23.45km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano: 22.06.2014



28

  • DST 22.26km
  • Czas 00:57
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 czerwca 2014 | dodano: 19.06.2014



p64

  • DST 27.56km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 24.68km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 czerwca 2014 | dodano: 19.06.2014



p63

  • DST 27.61km
  • Czas 01:07
  • VAVG 24.73km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 czerwca 2014 | dodano: 17.06.2014



p62

  • DST 27.73km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano: 16.06.2014