krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:406.74 km (w terenie 41.70 km; 10.25%)
Czas w ruchu:18:11
Średnia prędkość:22.37 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Suma podjazdów:1135 m
Maks. tętno maksymalne:194 (0 %)
Maks. tętno średnie:177 (0 %)
Suma kalorii:10065 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:25.42 km i 1h 08m
Więcej statystyk

p6

  • DST 18.84km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.61km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 133
  • Kalorie 564kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 30.04.2013



Junior Cup Mroczków Gościnny

  • DST 14.70km
  • Teren 14.70km
  • Czas 01:10
  • VAVG 12.60km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 194
  • HRavg 177
  • Kalorie 1047kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 30.04.2013

miejsce elita 4/15



p5

  • DST 17.15km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 kwietnia 2013 | dodano: 27.04.2013



p4

  • DST 24.98km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2013 | dodano: 27.04.2013



p3

  • DST 39.81km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 23.89km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 kwietnia 2013 | dodano: 25.04.2013



p2

  • DST 17.60km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.56km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 kwietnia 2013 | dodano: 24.04.2013



p1

  • DST 27.68km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.73km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 | dodano: 23.04.2013



23

  • DST 27.63km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 114
  • Kalorie 1003kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano: 21.04.2013



22

  • DST 28.56km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169
  • HRavg 146
  • Kalorie 915kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013



21

  • DST 35.64km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 173
  • HRavg 139
  • Kalorie 926kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano: 17.04.2013