krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:563.95 km (w terenie 61.00 km; 10.82%)
Czas w ruchu:23:44
Średnia prędkość:23.76 km/h
Maksymalna prędkość:43.00 km/h
Suma podjazdów:4386 m
Maks. tętno maksymalne:186 (0 %)
Maks. tętno średnie:144 (0 %)
Suma kalorii:1570 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:21.69 km i 0h 54m
Więcej statystyk

p88

  • DST 17.52km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 października 2013 | dodano: 31.10.2013



p87

  • DST 17.65km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.07km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 października 2013 | dodano: 31.10.2013



p86

  • DST 17.64km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 23.01km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 października 2013 | dodano: 30.10.2013



p85

  • DST 18.02km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.57km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 października 2013 | dodano: 29.10.2013



79 test

  • DST 33.76km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 25.01km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 186
  • HRavg 144
  • Kalorie 990kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 października 2013 | dodano: 27.10.2013

test kółko szosa 6:47



p84

  • DST 17.64km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 23.01km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 października 2013 | dodano: 27.10.2013



p83

  • DST 18.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 października 2013 | dodano: 25.10.2013



p82

  • DST 29.58km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 22.18km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 października 2013 | dodano: 24.10.2013



p81

  • DST 18.17km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 października 2013 | dodano: 23.10.2013



78

  • DST 28.54km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 października 2013 | dodano: 22.10.2013