krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:82.92 km (w terenie 35.00 km; 42.21%)
Czas w ruchu:04:07
Średnia prędkość:20.14 km/h
Maksymalna prędkość:32.00 km/h
Suma podjazdów:245 m
Maks. tętno maksymalne:187 (0 %)
Maks. tętno średnie:163 (0 %)
Suma kalorii:3513 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:13.82 km i 0h 41m
Więcej statystyk

7

  • DST 21.90km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 20.86km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 144
  • Kalorie 849kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lutego 2013 | dodano: 27.02.2013



6

  • DST 20.62km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 19.95km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 144
  • Kalorie 836kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 lutego 2013 | dodano: 15.02.2013



5

  • DST 14.09km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 20.62km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 176
  • HRavg 148
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 lutego 2013 | dodano: 14.02.2013



4

  • DST 11.46km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.22km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 161
  • Kalorie 508kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lutego 2013 | dodano: 12.02.2013



3

  • DST 7.71km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:24
  • VAVG 19.27km/h
  • VMAX 26.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 186
  • HRavg 163
  • Kalorie 421kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lutego 2013 | dodano: 12.02.2013



2

  • DST 7.14km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:23
  • VAVG 18.63km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 159
  • Kalorie 346kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lutego 2013 | dodano: 09.02.2013