krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:725.87 km (w terenie 176.50 km; 24.32%)
Czas w ruchu:30:34
Średnia prędkość:23.75 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:6927 m
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:173 (0 %)
Suma kalorii:7403 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:24.20 km i 1h 01m
Więcej statystyk

p50

  • DST 33.17km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 01.08.2013



p49

  • DST 39.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 25.43km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano: 31.07.2013



p48

  • DST 21.90km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 lipca 2013 | dodano: 30.07.2013



51

  • DST 62.94km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 24.52km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 140
  • Kalorie 1911kcal
  • Podjazdy 733m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano: 28.07.2013



50

  • DST 19.89km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 24.36km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lipca 2013 | dodano: 27.07.2013



p47

  • DST 18.92km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 24.68km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 lipca 2013 | dodano: 27.07.2013



p46

  • DST 17.21km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.01km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lipca 2013 | dodano: 25.07.2013



p45

  • DST 29.90km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.92km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013



p44

  • DST 18.55km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 23.19km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 178m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 lipca 2013 | dodano: 23.07.2013



p43

  • DST 17.18km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.41km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lipca 2013 | dodano: 22.07.2013