krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:725.87 km (w terenie 176.50 km; 24.32%)
Czas w ruchu:30:34
Średnia prędkość:23.75 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:6927 m
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:173 (0 %)
Suma kalorii:7403 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:24.20 km i 1h 01m
Więcej statystyk

mtb cross maraton Zagnańsk

  • DST 49.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 22.44km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 169
  • Kalorie 1919kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2013 | dodano: 27.07.2013

m2 35/90 open 90/400



p42

  • DST 25.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 22.73km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lipca 2013 | dodano: 21.07.2013



p41

  • DST 17.62km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2013 | dodano: 18.07.2013



49

  • DST 23.57km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 26.19km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 164
  • HRavg 139
  • Kalorie 611kcal
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2013 | dodano: 17.07.2013



p40

  • DST 20.78km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 23.09km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lipca 2013 | dodano: 17.07.2013



p39

  • DST 17.58km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.97km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 lipca 2013 | dodano: 16.07.2013



48

  • DST 25.48km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 26.36km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166
  • HRavg 141
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013



p38

  • DST 17.65km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 23.53km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 169m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013



47

  • DST 21.13km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 lipca 2013 | dodano: 10.07.2013



p37

  • DST 29.62km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.70km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 lipca 2013 | dodano: 10.07.2013