krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:534.91 km (w terenie 93.00 km; 17.39%)
Czas w ruchu:21:12
Średnia prędkość:25.23 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Suma podjazdów:3609 m
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:166 (0 %)
Suma kalorii:1901 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:53.49 km i 2h 07m
Więcej statystyk

62

  • DST 29.39km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.51km/h
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 lipca 2015 | dodano: 31.07.2015



61

  • DST 40.72km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.76km/h
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2015 | dodano: 31.07.2015



p89-90

Wtorek, 21 lipca 2015 | dodano: 23.07.2015



p91

  • DST 16.60km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.71km/h
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lipca 2015 | dodano: 31.07.2015



60

  • DST 40.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 25.81km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 lipca 2015 | dodano: 15.07.2015



59

  • DST 43.51km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.07km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2015 | dodano: 14.07.2015



58

  • DST 41.57km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 25.45km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2015 | dodano: 13.07.2015



p83-88

  • DST 108.12km
  • Teren 25.00km
  • Czas 04:03
  • VAVG 26.70km/h
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lipca 2015 | dodano: 23.07.2015



maraton buczek

  • DST 47.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 37.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 166
  • Kalorie 1901kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 lipca 2015 | dodano: 13.07.2015

Pomylona trasa i 7 km nadrobionych.Miejsce open mega  25/41  kat.m3 12/14



p75-82

  • DST 134.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 05:36
  • VAVG 23.93km/h
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 lipca 2015 | dodano: 13.07.2015