krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:699.86 km (w terenie 60.00 km; 8.57%)
Czas w ruchu:28:13
Średnia prędkość:24.80 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:3942 m
Maks. tętno maksymalne:185 (0 %)
Maks. tętno średnie:150 (0 %)
Suma kalorii:9472 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:27.99 km i 1h 07m
Więcej statystyk

p41

  • DST 20.29km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 22.97km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano: 30.04.2014



21

  • DST 43.81km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 26.55km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 142
  • Kalorie 1154kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014



p40

  • DST 18.92km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 24.68km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014



p39

  • DST 27.80km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 | dodano: 28.04.2014



20 test

  • DST 48.75km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 26.83km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 176
  • HRavg 146
  • Kalorie 1449kcal
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 kwietnia 2014 | dodano: 27.04.2014

kółko szosa 6;49



p38

  • DST 16.73km
  • Czas 00:39
  • VAVG 25.74km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano: 25.04.2014



p37

  • DST 29.56km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano: 24.04.2014



p36

  • DST 16.77km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 kwietnia 2014 | dodano: 23.04.2014



p35

  • DST 27.42km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 kwietnia 2014 | dodano: 22.04.2014



19 test

  • DST 35.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 142
  • Kalorie 1074kcal
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 | dodano: 21.04.2014

kółko las 2;55