krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:666.18 km (w terenie 119.00 km; 17.86%)
Czas w ruchu:27:34
Średnia prędkość:24.17 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:5750 m
Maks. tętno maksymalne:197 (0 %)
Maks. tętno średnie:165 (0 %)
Suma kalorii:9107 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:24.67 km i 1h 01m
Więcej statystyk

p112

  • DST 16.30km
  • Czas 00:41
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 września 2014 | dodano: 05.10.2014



p111

  • DST 16.30km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.29km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano: 05.10.2014



51

  • DST 38.81km
  • Czas 01:16
  • VAVG 30.64km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 780kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 września 2014 | dodano: 28.09.2014



p110

  • DST 16.55km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 września 2014 | dodano: 28.09.2014



p109

  • DST 16.25km
  • Czas 00:40
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 września 2014 | dodano: 28.09.2014



IV Rajd MTB Jastrzębi Łaskich

  • DST 68.00km
  • Teren 62.00km
  • Czas 03:42
  • VAVG 18.38km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 197
  • HRavg 165
  • Kalorie 3152kcal
  • Podjazdy 750m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 września 2014 | dodano: 28.09.2014

Miejsce kat.M3 5/25  Open 11/76



p108

Sobota, 20 września 2014 | dodano: 28.09.2014



p107

Piątek, 19 września 2014 | dodano: 28.09.2014



p106

  • DST 16.10km
  • Czas 00:40
  • VAVG 24.15km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 września 2014 | dodano: 18.09.2014



50

  • DST 32.48km
  • Czas 01:07
  • VAVG 29.09km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 września 2014 | dodano: 18.09.2014