krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:458.92 km (w terenie 74.95 km; 16.33%)
Czas w ruchu:18:03
Średnia prędkość:25.42 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:3804 m
Maks. tętno maksymalne:192 (0 %)
Maks. tętno średnie:172 (0 %)
Suma kalorii:7282 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:22.95 km i 0h 54m
Więcej statystyk

p125

  • DST 16.15km
  • Czas 00:40
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 października 2014 | dodano: 03.11.2014



p124

  • DST 16.15km
  • Czas 00:43
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 października 2014 | dodano: 03.11.2014



p122

Środa, 29 października 2014 | dodano: 03.11.2014



p121

  • DST 16.45km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 października 2014 | dodano: 28.10.2014



XC Whistle cup łódz

  • DST 25.95km
  • Teren 25.95km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.62km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 192
  • HRavg 172
  • Kalorie 1040kcal
  • Podjazdy 566m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 października 2014 | dodano: 28.10.2014

Kat open 13/34       Masters I    4/17



p123

Czwartek, 23 października 2014 | dodano: 03.11.2014



p120

  • DST 16.45km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.07km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 października 2014 | dodano: 28.10.2014



p119

Poniedziałek, 20 października 2014 | dodano: 28.10.2014



IX Maraton cyklomaniaka

  • DST 52.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 191
  • HRavg 172
  • Kalorie 2018kcal
  • Podjazdy 768m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 października 2014 | dodano: 28.10.2014

Kat. open 13



55

  • DST 16.69km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 października 2014 | dodano: 15.10.2014