krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:257.01 km (w terenie 62.00 km; 24.12%)
Czas w ruchu:11:31
Średnia prędkość:22.32 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:3624 m
Maks. tętno maksymalne:194 (0 %)
Maks. tętno średnie:175 (0 %)
Suma kalorii:3999 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:18.36 km i 0h 49m
Więcej statystyk

p135

Piątek, 28 listopada 2014 | dodano: 08.12.2014



p134

Środa, 26 listopada 2014 | dodano: 08.12.2014



p133

  • DST 16.45km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 listopada 2014 | dodano: 08.12.2014



p132

  • DST 16.45km
  • Czas 00:43
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 listopada 2014 | dodano: 08.12.2014



58

  • DST 25.42km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 18.83km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 1180kcal
  • Podjazdy 622m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 listopada 2014 | dodano: 31.12.2014



p131

  • DST 16.50km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 listopada 2014 | dodano: 20.11.2014



p130

  • DST 16.40km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 listopada 2014 | dodano: 20.11.2014



p129

  • DST 16.40km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 listopada 2014 | dodano: 20.11.2014



Whistle Masters Cup XC

  • DST 22.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 18.08km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 194
  • HRavg 175
  • Kalorie 1186kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 listopada 2014 | dodano: 20.11.2014

open 9/32   kat.  4/19
czasy
1.16.49
2.18.42
3.18.35
4.18.57



57

  • DST 15.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 listopada 2014 | dodano: 20.11.2014