krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:730.96 km (w terenie 146.00 km; 19.97%)
Czas w ruchu:31:39
Średnia prędkość:23.10 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:7153 m
Maks. tętno maksymalne:190 (0 %)
Maks. tętno średnie:180 (0 %)
Suma kalorii:13193 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:27.07 km i 1h 10m
Więcej statystyk

43

  • DST 38.21km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.47km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 141
  • Kalorie 1066kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013



42 test

  • DST 36.77km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 25.65km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 134
  • Kalorie 942kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 czerwca 2013 | dodano: 29.06.2013

kółko las 3:03



p30

  • DST 29.04km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 czerwca 2013 | dodano: 29.06.2013



p29

  • DST 17.55km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano: 27.06.2013



41

  • DST 23.23km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 564kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano: 27.06.2013



p28

  • DST 16.61km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 22.65km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 czerwca 2013 | dodano: 26.06.2013



p27

  • DST 24.61km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 23.07km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 | dodano: 25.06.2013



Sławno MTB Maraton

  • DST 38.58km
  • Teren 37.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 18.52km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 180
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 850m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 czerwca 2013 | dodano: 24.06.2013

open 18/63 M3 6/23



p26

  • DST 19.69km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 24.61km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 czerwca 2013 | dodano: 21.06.2013



p25

  • DST 28.96km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013