krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:730.96 km (w terenie 146.00 km; 19.97%)
Czas w ruchu:31:39
Średnia prędkość:23.10 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:7153 m
Maks. tętno maksymalne:190 (0 %)
Maks. tętno średnie:180 (0 %)
Suma kalorii:13193 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:27.07 km i 1h 10m
Więcej statystyk

p24

  • DST 17.52km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano: 19.06.2013



p23

  • DST 16.80km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | dodano: 19.06.2013



40

  • DST 27.71km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 166
  • HRavg 132
  • Kalorie 736kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | dodano: 17.06.2013



39 Ł

  • DST 61.46km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 139
  • Kalorie 1954kcal
  • Podjazdy 848m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 czerwca 2013 | dodano: 15.06.2013



p22

  • DST 36.09km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 23.28km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 czerwca 2013 | dodano: 14.06.2013



38

  • DST 38.03km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.35km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 163
  • HRavg 132
  • Kalorie 1064kcal
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013



p21

  • DST 16.99km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013



37

  • DST 22.90km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 czerwca 2013 | dodano: 12.06.2013



p20

  • DST 17.80km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 czerwca 2013 | dodano: 12.06.2013



36

  • DST 28.15km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 183
  • HRavg 132
  • Kalorie 816kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 czerwca 2013 | dodano: 11.06.2013