krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:612.33 km (w terenie 152.00 km; 24.82%)
Czas w ruchu:24:58
Średnia prędkość:24.53 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:5398 m
Maks. tętno maksymalne:190 (0 %)
Maks. tętno średnie:179 (0 %)
Suma kalorii:13100 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:26.62 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Opoczno MTB

  • DST 42.00km
  • Teren 36.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 20.83km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 190
  • HRavg 179
  • Kalorie 1956kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 sierpnia 2014 | dodano: 03.09.2014

Miejsce open 18/76  
kat.M3 5/30



44

  • DST 11.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:28
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 sierpnia 2014 | dodano: 03.09.2014



p93

  • DST 16.18km
  • Czas 00:38
  • VAVG 25.55km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 sierpnia 2014 | dodano: 29.08.2014



p92

  • DST 16.30km
  • Czas 00:41
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 sierpnia 2014 | dodano: 28.08.2014



43

  • DST 19.10km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 sierpnia 2014 | dodano: 28.08.2014



p91

  • DST 16.30km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 sierpnia 2014 | dodano: 27.08.2014



42

  • DST 56.03km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 20.01km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 138
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 1032m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 sierpnia 2014 | dodano: 23.08.2014



p90

  • DST 16.45km
  • Czas 00:43
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 sierpnia 2014 | dodano: 23.08.2014



p89

  • DST 16.60km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 22.64km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | dodano: 22.08.2014



p88

  • DST 16.59km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.15km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014 | dodano: 22.08.2014