krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:612.33 km (w terenie 152.00 km; 24.82%)
Czas w ruchu:24:58
Średnia prędkość:24.53 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:5398 m
Maks. tętno maksymalne:190 (0 %)
Maks. tętno średnie:179 (0 %)
Suma kalorii:13100 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:26.62 km i 1h 05m
Więcej statystyk

41

  • DST 27.51km
  • Czas 00:56
  • VAVG 29.48km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014 | dodano: 20.08.2014



p87

  • DST 16.05km
  • Czas 00:43
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2014 | dodano: 20.08.2014



p86

  • DST 16.05km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | dodano: 20.08.2014



40

  • DST 31.79km
  • Czas 01:05
  • VAVG 29.34km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 770kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014



p85

  • DST 15.91km
  • Czas 00:39
  • VAVG 24.48km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 sierpnia 2014 | dodano: 15.08.2014



39

  • DST 47.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 30.99km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 970kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 sierpnia 2014 | dodano: 15.08.2014



38

  • DST 37.24km
  • Czas 01:11
  • VAVG 31.47km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 sierpnia 2014 | dodano: 15.08.2014



37

  • DST 43.27km
  • Czas 01:25
  • VAVG 30.54km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 145
  • Kalorie 990kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2014 | dodano: 12.08.2014



36

  • DST 31.06km
  • Czas 01:02
  • VAVG 30.06km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 168
  • HRavg 133
  • Kalorie 669kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 | dodano: 11.08.2014



35

  • DST 24.18km
  • Teren 19.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 20.73km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1002kcal
  • Podjazdy 413m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014 | dodano: 11.08.2014