krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:313.17 km (w terenie 28.00 km; 8.94%)
Czas w ruchu:13:50
Średnia prędkość:22.64 km/h
Maksymalna prędkość:40.00 km/h
Suma podjazdów:2872 m
Maks. tętno maksymalne:187 (0 %)
Maks. tętno średnie:160 (0 %)
Suma kalorii:4677 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:24.09 km i 1h 03m
Więcej statystyk

p8

  • DST 23.32km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 22.57km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 lutego 2014 | dodano: 01.03.2014



p7

  • DST 18.36km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 lutego 2014 | dodano: 27.02.2014



p6

  • DST 21.48km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 23.01km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 lutego 2014 | dodano: 26.02.2014



Maraton zimowy Mroczków Gościnny

  • DST 15.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 lutego 2014 | dodano: 25.02.2014

DNF



p5

  • DST 20.93km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 22.03km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 lutego 2014 | dodano: 22.02.2014



p4

  • DST 18.73km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 lutego 2014 | dodano: 20.02.2014



p3

  • DST 18.83km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.60km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 lutego 2014 | dodano: 19.02.2014



p2

  • DST 18.73km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lutego 2014 | dodano: 18.02.2014



p1

  • DST 18.53km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 21.80km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lutego 2014 | dodano: 17.02.2014



7

  • DST 32.59km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 147
  • Kalorie 1006kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 lutego 2014 | dodano: 16.02.2014