krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:313.17 km (w terenie 28.00 km; 8.94%)
Czas w ruchu:13:50
Średnia prędkość:22.64 km/h
Maksymalna prędkość:40.00 km/h
Suma podjazdów:2872 m
Maks. tętno maksymalne:187 (0 %)
Maks. tętno średnie:160 (0 %)
Suma kalorii:4677 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:24.09 km i 1h 03m
Więcej statystyk

6

  • DST 43.04km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 149
  • Kalorie 1469kcal
  • Podjazdy 252m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lutego 2014 | dodano: 15.02.2014



5 test

  • DST 33.13km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 22.33km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 140
  • Kalorie 1187kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 lutego 2014 | dodano: 10.02.2014

kółko szosa 4km czas 8;03



4

  • DST 30.50km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 160
  • Kalorie 1015kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lutego 2014 | dodano: 09.02.2014