krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:563.95 km (w terenie 61.00 km; 10.82%)
Czas w ruchu:23:44
Średnia prędkość:23.76 km/h
Maksymalna prędkość:43.00 km/h
Suma podjazdów:4386 m
Maks. tętno maksymalne:186 (0 %)
Maks. tętno średnie:144 (0 %)
Suma kalorii:1570 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:21.69 km i 0h 54m
Więcej statystyk

p80

  • DST 20.86km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 października 2013 | dodano: 22.10.2013



77

  • DST 25.61km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 22.60km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 października 2013 | dodano: 20.10.2013



p79

  • DST 18.07km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.64km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 października 2013 | dodano: 17.10.2013



p78

  • DST 18.36km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 października 2013 | dodano: 15.10.2013



p77

  • DST 18.01km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 24.01km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 października 2013 | dodano: 14.10.2013



76

  • DST 31.79km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 166
  • HRavg 124
  • Kalorie 580kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2013 | dodano: 13.10.2013



p76

  • DST 19.77km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 października 2013 | dodano: 12.10.2013



p75

  • DST 21.53km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2013 | dodano: 11.10.2013



p74

  • DST 22.01km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 października 2013 | dodano: 10.10.2013



p73

  • DST 19.74km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 października 2013 | dodano: 09.10.2013