krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:406.74 km (w terenie 41.70 km; 10.25%)
Czas w ruchu:18:11
Średnia prędkość:22.37 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Suma podjazdów:1135 m
Maks. tętno maksymalne:194 (0 %)
Maks. tętno średnie:177 (0 %)
Suma kalorii:10065 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:25.42 km i 1h 08m
Więcej statystyk

20

  • DST 31.10km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181
  • HRavg 147
  • Kalorie 1159kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano: 16.04.2013



19ł

  • DST 44.03km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 21.83km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 148
  • Kalorie 1669kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano: 15.04.2013



18

  • DST 13.02km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 19.53km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 163
  • HRavg 122
  • Kalorie 408kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano: 15.04.2013



17

  • DST 28.44km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 154
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 kwietnia 2013 | dodano: 13.04.2013



16

  • DST 14.19km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 21.83km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 141
  • Kalorie 466kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 kwietnia 2013 | dodano: 09.04.2013



15

  • DST 23.37km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 153
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano: 08.04.2013