krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:621.34 km (w terenie 168.00 km; 27.04%)
Czas w ruchu:27:48
Średnia prędkość:22.35 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:7065 m
Maks. tętno maksymalne:193 (0 %)
Maks. tętno średnie:168 (0 %)
Suma kalorii:9749 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:28.24 km i 1h 15m
Więcej statystyk

p61

  • DST 16.60km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.16km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 czerwca 2014 | dodano: 15.06.2014



p60

  • DST 17.37km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano: 15.06.2014



p59

  • DST 26.80km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 22.65km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 czerwca 2014 | dodano: 15.06.2014



Ł3

  • DST 47.18km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 129
  • Kalorie 1731kcal
  • Podjazdy 1023m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 czerwca 2014 | dodano: 11.06.2014



p58

  • DST 26.80km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 22.97km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 czerwca 2014 | dodano: 11.06.2014



p57

  • DST 38.66km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 22.30km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano: 10.06.2014



Ł2

  • DST 51.13km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 20.32km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 183
  • HRavg 138
  • Kalorie 2078kcal
  • Podjazdy 1024m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 czerwca 2014 | dodano: 07.06.2014



p56

  • DST 16.77km
  • Czas 00:39
  • VAVG 25.80km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 czerwca 2014 | dodano: 07.06.2014



2 sz

  • DST 47.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 27.65km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1150kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 czerwca 2014 | dodano: 07.06.2014



p55

  • DST 16.98km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 czerwca 2014 | dodano: 05.06.2014