krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:711.99 km (w terenie 140.82 km; 19.78%)
Czas w ruchu:28:57
Średnia prędkość:24.59 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Suma podjazdów:1975 m
Maks. tętno maksymalne:187 (0 %)
Maks. tętno średnie:175 (0 %)
Suma kalorii:11568 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:22.25 km i 0h 54m
Więcej statystyk

p25

  • DST 14.47km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 maja 2012 | dodano: 15.05.2012



29

  • DST 26.16km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 24.91km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 161
  • HRavg 143
  • Kalorie 723kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 maja 2012 | dodano: 15.05.2012



p24

  • DST 14.25km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano: 14.05.2012



28

  • DST 26.12km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.49km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 142
  • Kalorie 759kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano: 14.05.2012



p23

  • DST 13.87km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 24.48km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 maja 2012 | dodano: 11.05.2012



p22

  • DST 13.80km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 23.66km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 maja 2012 | dodano: 10.05.2012



27

  • DST 28.04km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 26.29km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 152
  • Kalorie 910kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 maja 2012 | dodano: 09.05.2012



p21

  • DST 13.78km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 maja 2012 | dodano: 09.05.2012



26

  • DST 29.04km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 186
  • HRavg 153
  • Kalorie 1035kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 maja 2012 | dodano: 08.05.2012



p20

  • DST 13.87km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 maja 2012 | dodano: 08.05.2012