krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:662.46 km (w terenie 201.46 km; 30.41%)
Czas w ruchu:27:30
Średnia prędkość:24.09 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:2209 m
Maks. tętno maksymalne:195 (0 %)
Maks. tętno średnie:178 (0 %)
Suma kalorii:11182 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:23.66 km i 0h 58m
Więcej statystyk

p41

  • DST 14.86km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 26.22km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



p40

  • DST 14.95km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 25.63km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012



39

  • DST 75.58km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 23.74km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171
  • HRavg 140
  • Kalorie 2170kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 czerwca 2012 | dodano: 08.06.2012



38

  • DST 32.78km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.10km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 150
  • Kalorie 887kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 07.06.2012



p39

  • DST 14.30km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 25.24km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 czerwca 2012 | dodano: 06.06.2012



37

  • DST 30.16km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 136
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 czerwca 2012 | dodano: 05.06.2012



p38

  • DST 25.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 czerwca 2012 | dodano: 05.06.2012



błotkowo maraton

  • DST 31.50km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 21.72km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 190
  • HRavg 170
  • Kalorie 1012kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 czerwca 2012 | dodano: 05.06.2012

m3 23/61 open 49/270