krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:762.58 km (w terenie 272.00 km; 35.67%)
Czas w ruchu:32:10
Średnia prędkość:23.71 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:3171 m
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:173 (0 %)
Suma kalorii:16638 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:28.24 km i 1h 11m
Więcej statystyk

p55

  • DST 14.12km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 24.92km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 lipca 2012 | dodano: 05.07.2012



50

  • DST 41.52km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168
  • HRavg 131
  • Kalorie 1246kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012



p54

  • DST 14.25km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 25.91km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012



49

  • DST 22.24km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 27.23km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 543kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012



p53

  • DST 14.25km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 25.15km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012



47

  • DST 22.16km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 173
  • HRavg 133
  • Kalorie 505kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 lipca 2012 | dodano: 02.07.2012



family cup turek

  • DST 19.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 172
  • Kalorie 907kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano: 02.07.2012

wyniki kat.seniorzy 2/6