krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:762.58 km (w terenie 272.00 km; 35.67%)
Czas w ruchu:32:10
Średnia prędkość:23.71 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:3171 m
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:173 (0 %)
Suma kalorii:16638 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:28.24 km i 1h 11m
Więcej statystyk

54

  • DST 49.12km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 138
  • Kalorie 1453kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano: 15.07.2012



p60

  • DST 14.47km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 lipca 2012 | dodano: 15.07.2012



53

  • DST 16.80km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 164
  • HRavg 134
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 lipca 2012 | dodano: 13.07.2012



p59

  • DST 14.44km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 24.07km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 lipca 2012 | dodano: 13.07.2012



p58

  • DST 23.14km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 23.53km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 lipca 2012 | dodano: 12.07.2012



p57

  • DST 23.30km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano: 11.07.2012



52

  • DST 25.64km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 27.47km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 143
  • Kalorie 651kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano: 10.07.2012



p56

  • DST 14.79km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 24.65km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 lipca 2012 | dodano: 10.07.2012



51

  • DST 65.42km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 140
  • Kalorie 2026kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 lipca 2012 | dodano: 08.07.2012



p56

  • DST 14.05km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 25.55km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano: 06.07.2012