krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:657.40 km (w terenie 187.00 km; 28.45%)
Czas w ruchu:26:36
Średnia prędkość:24.71 km/h
Maksymalna prędkość:441.00 km/h
Suma podjazdów:2385 m
Maks. tętno maksymalne:189 (0 %)
Maks. tętno średnie:159 (0 %)
Suma kalorii:14059 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:29.88 km i 1h 12m
Więcej statystyk

67

  • DST 27.96km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 27.50km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 166
  • HRavg 143
  • Kalorie 710kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano: 12.08.2012



66

  • DST 27.07km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 27.53km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 166
  • HRavg 136
  • Kalorie 610kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 sierpnia 2012 | dodano: 10.08.2012



p68

  • DST 17.56km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 sierpnia 2012 | dodano: 09.08.2012



p67

  • DST 14.74km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:37
  • VAVG 23.90km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 sierpnia 2012 | dodano: 08.08.2012



p66

  • DST 14.98km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:37
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | dodano: 07.08.2012



65

  • DST 60.50km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 25.56km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 139
  • Kalorie 1762kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 sierpnia 2012 | dodano: 05.08.2012



64

  • DST 32.79km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 28.51km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 144
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 sierpnia 2012 | dodano: 05.08.2012



p65

  • DST 14.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 sierpnia 2012 | dodano: 05.08.2012



63

  • DST 22.28km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 sierpnia 2012 | dodano: 02.08.2012



p64

  • DST 14.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 sierpnia 2012 | dodano: 02.08.2012