krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:579.20 km (w terenie 108.00 km; 18.65%)
Czas w ruchu:24:05
Średnia prędkość:24.05 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Suma podjazdów:3797 m
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:170 (0 %)
Suma kalorii:9238 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:27.58 km i 1h 08m
Więcej statystyk

24

  • DST 40.37km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 25.77km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162
  • HRavg 132
  • Kalorie 1011kcal
  • Podjazdy 146m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 maja 2014 | dodano: 19.05.2014



23

  • DST 33.39km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 25.04km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 150
  • Kalorie 1079kcal
  • Podjazdy 162m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 maja 2014 | dodano: 18.05.2014



p48

  • DST 17.10km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 maja 2014 | dodano: 18.05.2014



p47

  • DST 16.89km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.03km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 maja 2014 | dodano: 18.05.2014



Maraton Odrzywół

  • DST 62.00km
  • Teren 60.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 170
  • Kalorie 2603kcal
  • Podjazdy 794m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano: 12.05.2014

Dystans giga Miejsce open 16/26 , kat.m3  8/11



p46

  • DST 20.36km
  • Czas 00:53
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 maja 2014 | dodano: 10.05.2014



p45

  • DST 16.66km
  • Czas 00:40
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 maja 2014 | dodano: 10.05.2014



p44

  • DST 16.68km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 maja 2014 | dodano: 08.05.2014



p43

  • DST 17.29km
  • Czas 00:41
  • VAVG 25.30km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 maja 2014 | dodano: 07.05.2014



p42

  • DST 16.75km
  • Czas 00:44
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 maja 2014 | dodano: 07.05.2014