krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:508.99 km (w terenie 119.70 km; 23.52%)
Czas w ruchu:21:58
Średnia prędkość:23.17 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Suma podjazdów:5383 m
Maks. tętno maksymalne:180 (0 %)
Maks. tętno średnie:149 (0 %)
Suma kalorii:16775 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:24.24 km i 1h 02m
Więcej statystyk

p14

  • DST 17.76km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 532kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2015 | dodano: 24.03.2015



22

  • DST 16.86km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 520kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 marca 2015 | dodano: 24.03.2015



p13

  • DST 17.02km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 534kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 marca 2015 | dodano: 24.03.2015



p12

  • DST 17.62km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 538kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 marca 2015 | dodano: 24.03.2015



21

  • DST 16.16km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 21.55km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 483kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 marca 2015 | dodano: 12.03.2015



p11

  • DST 16.84km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.06km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 492kcal
  • Podjazdy 132m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 marca 2015 | dodano: 12.03.2015



p10

  • DST 16.84km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 484kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 marca 2015 | dodano: 12.03.2015



20

  • DST 62.02km
  • Teren 8.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 145
  • Kalorie 2008kcal
  • Podjazdy 786m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 marca 2015 | dodano: 08.03.2015



19

  • DST 32.29km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 21.53km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 989kcal
  • Podjazdy 221m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 marca 2015 | dodano: 08.03.2015



18

  • DST 14.44km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 22.22km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 417kcal
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 marca 2015 | dodano: 08.03.2015