krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:800.24 km (w terenie 151.00 km; 18.87%)
Czas w ruchu:33:46
Średnia prędkość:23.70 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:8092 m
Maks. tętno maksymalne:183 (0 %)
Maks. tętno średnie:152 (0 %)
Suma kalorii:17201 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:28.58 km i 1h 12m
Więcej statystyk

28

  • DST 38.18km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 19.09km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1664kcal
  • Podjazdy 827m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015



27

  • DST 73.80km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 148
  • Kalorie 2680kcal
  • Podjazdy 1142m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015



p24

Piątek, 10 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015



p24

  • DST 16.84km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.06km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015



p23

  • DST 16.70km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015



26

  • DST 35.77km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 27.87km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 968kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2015 | dodano: 07.04.2015



p22

  • DST 16.84km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 483kcal
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2015 | dodano: 07.04.2015



25 szosa test

  • DST 42.72km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.98km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 183
  • HRavg 152
  • Kalorie 1292kcal
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 kwietnia 2015 | dodano: 07.04.2015

kolko szosa  6;53