krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:837.16 km (w terenie 314.00 km; 37.51%)
Czas w ruchu:36:18
Średnia prędkość:23.06 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:8159 m
Maks. tętno maksymalne:189 (0 %)
Maks. tętno średnie:171 (0 %)
Suma kalorii:14152 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:27.91 km i 1h 12m
Więcej statystyk

p41

Poniedziałek, 11 maja 2015 | dodano: 12.05.2015



39

  • DST 61.23km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 24.33km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 530m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 maja 2015 | dodano: 12.05.2015



Maraton odrzywół

  • DST 61.00km
  • Teren 58.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 20.91km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 189
  • HRavg 168
  • Kalorie 2541kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 maja 2015 | dodano: 17.05.2015

giga  open 15/37  kat.m3. 7/15



p40

  • DST 16.84km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.06km/h
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 maja 2015 | dodano: 12.05.2015



38

  • DST 28.89km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 23.42km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 833kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 maja 2015 | dodano: 07.05.2015



p39

  • DST 16.50km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 maja 2015 | dodano: 07.05.2015



37

  • DST 21.41km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.94km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 maja 2015 | dodano: 07.05.2015



36

  • DST 18.90km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 21.40km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 maja 2015 | dodano: 07.05.2015



p38

Poniedziałek, 4 maja 2015 | dodano: 07.05.2015



Śrem MTB Maraton

  • DST 54.00km
  • Teren 52.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 171
  • Kalorie 2228kcal
  • Podjazdy 831m
  • Sprzęt 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano: 07.05.2015

giga m3  open 40/89     kat.22/44