krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

4

  • DST 11.46km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.22km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 161
  • Kalorie 508kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lutego 2013 | dodano: 12.02.2013



3

  • DST 7.71km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:24
  • VAVG 19.27km/h
  • VMAX 26.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 186
  • HRavg 163
  • Kalorie 421kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lutego 2013 | dodano: 12.02.2013



2

  • DST 7.14km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:23
  • VAVG 18.63km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 159
  • Kalorie 346kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lutego 2013 | dodano: 09.02.2013



1

  • DST 24.65km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 160
  • Kalorie 1033kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 stycznia 2013 | dodano: 02.01.2013



resztki z licznika

  • DST 46.00km
  • Teren 23.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 23.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 | dodano: 31.12.2012



95 test

  • DST 26.27km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 19.70km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 192
  • HRavg 162
  • Kalorie 1172kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 | dodano: 31.12.2012

kółko las- 3:26



94

  • DST 24.11km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 190
  • HRavg 162
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 listopada 2012 | dodano: 26.11.2012



93

  • DST 23.80km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 21.64km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 171
  • HRavg 147
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 listopada 2012 | dodano: 20.11.2012



92

  • DST 25.28km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 151
  • Kalorie 940kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 listopada 2012 | dodano: 19.11.2012



91

  • DST 14.30km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 21.45km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 listopada 2012 | dodano: 19.11.2012