krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

86

  • DST 12.78km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 25.56km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 października 2012 | dodano: 13.10.2012



85

  • DST 22.59km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 23.78km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 135
  • Kalorie 898kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 października 2012 | dodano: 09.10.2012



84

  • DST 24.07km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 560kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 października 2012 | dodano: 05.10.2012



83

  • DST 35.27km
  • Teren 19.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181
  • HRavg 129
  • Kalorie 1340kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 października 2012 | dodano: 03.10.2012



82

  • DST 28.40km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 23.03km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 149
  • Kalorie 1043kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 października 2012 | dodano: 03.10.2012



81

  • DST 28.82km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 24.02km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 148
  • Kalorie 1076kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 września 2012 | dodano: 30.09.2012



80

  • DST 47.96km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 23.98km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 184
  • HRavg 149
  • Kalorie 1643kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 września 2012 | dodano: 26.09.2012



79

  • DST 28.88km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 150
  • Kalorie 1071kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 września 2012 | dodano: 25.09.2012



maraton galinski 2012

  • DST 48.06km
  • Teren 48.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 16.02km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 192
  • HRavg 168
  • Kalorie 2605kcal
  • Podjazdy 850m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 września 2012 | dodano: 09.09.2012

dystans mega 48 km kategoria m3 12/47 open 36/136.mogło być lepiej ale na 10 km zerwana linka przedniej przerzutki spowodowała o wiele wolniejszą jazdę niż na początku.pózniej na słynnym już hopku w lesie nie wyhamowałem z powodu spalonych klocków i zaliczyłem bardzo efektowny lot przez kierownice przy prędkości około 40km.dużo czasu zajęło mi pozbieranie się ale jazdę można było kontynuować.maraton uważam za bardzo udany, trasa rewelacyjna i super xc na rozwadach.



78

  • DST 42.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 września 2012 | dodano: 09.09.2012