krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

p13

  • DST 14.20km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano: 17.04.2012



19

  • DST 24.50km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 24.92km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 155
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano: 17.04.2012



18

  • DST 45.85km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 20.08km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 146
  • Kalorie 1976kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2012 | dodano: 14.04.2012



p12

  • DST 15.11km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 kwietnia 2012 | dodano: 13.04.2012



p11

  • DST 13.64km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 24.07km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 12.04.2012



17

  • DST 31.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 143
  • Kalorie 1117kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 12.04.2012



p10

  • DST 18.06km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 22.57km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 11.04.2012



16

  • DST 29.19km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 157
  • Kalorie 1147kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 kwietnia 2012 | dodano: 10.04.2012

sprint 6x20s



p9

  • DST 13.60km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 kwietnia 2012 | dodano: 10.04.2012



15

  • DST 27.06km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 22.55km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 144
  • Kalorie 938kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 kwietnia 2012 | dodano: 06.04.2012