krisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

3

  • DST 31.07km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.60km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 181
  • HRavg 155
  • Kalorie 1064kcal
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 | dodano: 19.01.2014



2 test

  • DST 30.60km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 190
  • HRavg 159
  • Kalorie 1077kcal
  • Podjazdy 207m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014 | dodano: 19.01.2014

kółko las 3;17



1

  • DST 24.35km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 183
  • HRavg 151
  • Kalorie 842kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 stycznia 2014 | dodano: 02.01.2014

sprinty 6x20s



resztki z licznika

Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano: 02.01.2014



85

  • DST 24.75km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 149
  • Kalorie 817kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano: 02.01.2014



84

  • DST 32.19km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 147
  • Kalorie 1140kcal
  • Podjazdy 198m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 | dodano: 31.12.2013



83

  • DST 25.51km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.26km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 135
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 168m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 grudnia 2013 | dodano: 30.12.2013



82

  • DST 25.91km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 184
  • HRavg 161
  • Kalorie 968kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 grudnia 2013 | dodano: 22.12.2013



81

  • DST 23.63km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 149
  • Kalorie 769kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 | dodano: 02.12.2013



p95

  • DST 9.94km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:26
  • VAVG 22.94km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Specialized hardrock sport disc
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 listopada 2013 | dodano: 02.12.2013